Categorieën
reacties

Reactie van Ingrid

Toen ik in mei ’12 (met lood in de schoenen!) begon met Personal Training bij Samed, had ik nooit gedacht dat dit mijn leven zo drastisch zou gaan veranderen…. In september ’12 was ik 20 kilo afgevallen maar ik ben daarna nog verder gegaan. Een jaar later, in mei ’13, zat ik op een gewicht van 65 kilo, maar liefst 33 kilo lichter! Van maat 46 naar 38, hoe fijn is dat?! Niet alleen de trainingen maar zeker ook alle praktische adviezen op het gebied van gezonde voeding en de complete (mentale) persoonlijke  begeleiding hebben ertoe geleid dat mijn leven en levensstijl structureel is veranderd. Sporten is inmiddels een vast onderdeel van mijn wekelijkse activiteiten geworden, evenals een gezond eetpatroon en hierdoor blijf ik goed op gewicht en voel me beter dan ooit, lichamelijk èn mentaal. Personal training is een investering. En wie is die investering meer waard dan jijzelf?

– Ingrid van Dijck