Welkom
Vanuit mijn passie, ruime ervaring en deskundigheid motiveer ik mensen om doelgericht te trainen die volledig is afgestemd op hun (individuele)fysieke belastbaarheid. Het maakt dus niet uit of je een beginner, gevorderde of vergevorderde bent.
Buiten motiveren en inspireren ben ik echt een stok achter de deur!
Mijn diensten:
Personal training
Heb je gebrek aan motivatie?
Heb je ondersteuning nodig?
BOOT
CAMP
Trainen met een gezellige groep onder persoonlijke aandacht!
online coaching
Wil jij van je jo jo effect af? Heb je een sport specifiek doel? Ik ga je helpen!
Sport specifieke training
Sportspecifieke training zorgt voor betere prestaties en een sterker lichaam.
Voedings- & trainings schema’s op maat
Het Feel- Fit programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie.
Things wil get hard before you level up. Don’t stop. Push harder ! Voorbereidingen gaan goed voor krachtig fit cup NPC over 12 weken !
Heb je vragen of loop jij zelf kwa motivatie negatief hier tegen op ? Zoek je een stok achter je deur ? Wil je samen op een verantwoorde manier je doelstellingen behalen ?
Dan ben je bij mij op de juiste adres. Heb jij ook interesse in voeding & personal training op maat?
Neem dan even een kijkje op: www.samedspt.nl of stuur mij een dm via Insta of Facebook. #dutchfitness#dutchfitfam#dedication#dutch#shredded#shreds#instafit#lift#bodybuilding#gymlife#gymflow#fitdutchies#fitanddutch#fitstagram#fitfamnl#fitness#fitfam#gym#gains#swole#inspire#motivation#personaltrainer#personaltraining#boxing#sweat#cardio#nederland#picoftheday
Transformatie in 16 weken tijd. We zitten midden in onze traject, maar de resultaten spreken voor zichzelf. Nog de puntjes op de ‘i’ zetten en dan zijn we voor de zomer helemaal klaar!
Succes komt met drive en inzet met voeding en trainingen op maat !
Heb jij ook moeite met de juiste balans te vinden tussen voeding, training en rust ? Als dat zo is dan zal je nooit een snelle resultaat kunnen boeken. Dat is erg jammer want je besteed zoveel tijd en energie er in. Zorg dat je tijd en energie goed is besteed! Met een plan op maat, zowel je fysieke trainingen als voedingschema’s dat afgestemd is op jouw lichaam met tussentijdse metingen en targets. Zo ga je het halen! Bij interesse stuur mij een DM ! #dutchfitness#dutchfitfam#dedication#dutch#shredded#shreds#instafit#lift#bodybuilding#gymlife#gymflow#fitdutchies#fitanddutch#fitstagram#fitfamnl#fitness#fitfam#gym#gains#swole#inspire#motivation#personaltrainer#personaltraining#boxing#sweat#cardio#nederland#picoftheday
GO HARD OR GO HOME !! #dutchfitness#dutchfitfam#dedication#dutch#shredded#shreds#instafit#lift#bodybuilding#gymlife#gymflow#fitdutchies#fitanddutch#fitstagram#fitfamnl#fitness#fitfam#gym#gains#swole#inspire#motivation#personaltrainer#personaltraining#boxing#sweat#cardio#nederland#picoftheday
YOU MUST TELL YOURSELF, NO MATTER HOW HARD IT IS, OR HOW HARD IT GETS, I’M GOING TO MAKE IT!! #art##motivation#gym#fitness#pose#bodybuilding#cardio#fitsport#lifestyle#fit#healthy#instagood#fitlife#bestoftheday#workout#food#diet#healthylifestyle#fit#fitspo#hardbody#body#muscle#iron#training#instafit#instagood#instafitness#ripped#shredded#focus
Wil jij deze zomer in shape/droog zijn⁉️
Start dan NU met het creëren van jouw droomlichaam 🫵🏽
Meld je aan voor een vrijblijvende intake🫱🏼🫲🏽
➡️ Stop met die ongezonde levensstijl❌
➡️ Ons coaching traject helpt jou op een fijne/leuke manier aan een healthy lifestyle! 🙌🏽✨
Laat je contactinformatie achter en wij nemen spoedig contact met jou op! ⬇️
https://samedspt.nl
#dutchfitness#dutchfitfam#dedication#dutch#shredded#shreds#instafit#lift#fitgirl#gymlife#gymflow#fitdutchies#fitanddutch#fitstagram#fitfamnl#fitness#fitfam#gym#swole#inspire#motivation#personaltrainer#personaltraining#boxing#crossfit#sweat#cardio#nederland#picoftheday#bodybuilding#
